Noticias

Prevenir y tratar el resfriado

Prevenir y tratar el resfriado

La llegada del frío se ha hecho de rogar, pero esta semana han bajado las temperaturas en toda España, han llegado las primeras nieves, han vuelto a encenderse las calefacciones… Y han llegado los catarros.

El resfriado común es la enfermedad más extendida por todo el mundo y la que afecta a más personas, pero, al estar causado por una inmensa variedad de virus –más de 200–, es muy difícil de tratar. De hecho, a día de hoy, el catarro es incurable.

En general, el resfriado común dura entre 3 y 10 días y, pasado este tiempo, nuestro propio sistema inmunológico acaba con los virus. Mientras tanto, lo único que podemos hacer es tratar los síntomas, que son muy variados: estornudos, secreción nasal, dolor de cabeza, goteo y congestión nasal, ojos llorosos, picor, dolor o flema en la garganta, tos, cansancio y una sensación de malestar general.

Remedios caseros pero eficaces

  • Gárgaras de agua caliente con limón o miel.
  • Realizar lavados nasales con suero fisiológico.
  • Beber gran cantidad de líquidos.
  • Tomar vahos de eucalipto y agua con sal.
  • Añadir sopa a tus comidas.
  • Cocinar con jengibre.
Categoría Noticias