Te Queremos Sano

29 de Sep. Día Mundial del Corazón

29 de Sep. Día Mundial del Corazón

Créditos fotografía: http://bit.ly/1VoOeZP

Una de las primeras causas de muerte en el mundo son las enfermedades del corazón y muchas de ellas pueden prevenirse.

Tome en cuenta lo siguiente:

  • Un dolor en el pecho puede ser un signo de alerta de que algo pasa en el corazón.
  • Si siente falta de aire o se ahoga con poco esfuerzo, puede ser signo de una enfermedad cardiaca, consúltelo con su médico.
  • La hipertensión arterial se conoce como el “enemigo silencioso”, no suele dar síntomas, solo se reconoce midiéndose la presión.
  • La mejor medicina es la prevención, coma saludable, haga ejercicio en forma regular y no fume.
  • El colesterol alto es un factor de riesgo importante, realícese análisis una vez al año.
  • Realícese chequeos médicos ocasionales para prevenir problemas futuros.
  • Siga estrictamente las prescripciones de su médico, no olvide tomar su medicación.
  • No se automedique, puede ser contraproducente para su salud.
  • La obesidad y la falta de ejercicio pueden traerle problemas a su corazón, cuídese.

miguel_bayas

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